Новости по теме: "как не заснуть на работе"
25 Марта 2019 года, 07:08 | Здоровье
МТВ.ОНЛАЙН рассказывает волгоградцам, что делать, если выспаться не удалось, но весь день нужно быть в форме.
Далеко не всегда людям удается хорошо выспаться, особенно после выходных. Что делать, если вы клюете носом, когда нужно решать рабочие вопросы? Мы подготовили для вас Топ-10 самых продуктивных советов.
Во-первых, чтобы почувствовать себя свежим, можно умыться холодной водой.
2. Поможет и небольшая разминка. Приседания, наклоны и даже простые повороты головы увеличат приток кислорода в мозг. Небольшие физические нагрузки могут достаточно быстро привести в чувство и иногда повысить работоспособность.
